金羽翼新增攀岩课，学员阶段性进步明显

十一前夕，金羽翼又开始了一项新的探索——为学员们开设了攀岩课。

室内攀岩一出现就受到人们的喜爱。在国外，一些中、小学甚至将室内攀岩列入体育训练的课程之中，难易程度可以随意控制。对于心智障碍学员来说，除了感觉统合训练、提高专注力和注意力以外，攀岩过程中需要攀岩者根据岩壁的情况和自身的体力状况，灵活调整攀爬路线和动作，这有助于训练他们的思维判断能力和应变能力。

经过金羽翼和执教团队的多轮沟通并组织学员体验攀岩这项运动，在正式开始上课之前，执教团队反复根据体验者的记录情况修改测评表格模板，让记录过程便于操作、清晰易懂。通过近三个月的观察和记录，从动作精准程度、肢体协调性、沟通和表达能力、专注力、情绪、记忆六个方面进行量化跟踪统计，并且对每位成员从速攀计时和立定跳远两个指标上进行考核（每一个月考核一次）。

1、在速攀接力时，知道自己成绩慢，她明显有不甘心的情绪存在；

2、最近一次在个人速攀测试项目中，她在3次测试中没有超越之前的测试成绩，马上要求再次测试，最终在第5次测试中取得最好成绩；

3、掰腕子游戏中，因为是女生，她的力量偏弱，但是她是最有“取胜”意识的学员，一连淘汰三名男生，排名第二。

综上所述，这种表现和她在跟踪项目中的分值记录似乎有一定关联，值得继续关注。

此外，所有学员对于立定跳远这种协调性运用的动作，在教练指导下有明显改善，在此之前从未接触过这种运动动作，因此导致不会发力。而这种肌肉记忆他们都没有形成，一旦时间没有强化，很快就会忘记，所以他们的立定跳远最好成绩是出在第二次课程，当天教练对立定跳远做了比较细致的辅导，因此跳跃距离有明显提升。但是第三次课的测试，教练没有再对成员做辅导，学员们都找不到跳跃的“感觉”，成绩又退回到原点。

速度攀爬随着他们每周一次的训练，都有明显的提升。5位学员都能轻松完成从1道到3道三条路线的完攀。每周三他们在岩馆，除去热身、穿脱装备、休息、体能训练等外，攀爬的有效时间大概在30-40分钟，每个人的攀爬数量大概在15个来回左右，合计120米的累计高度。但正是这半个多小时的攀爬时间，可以让他们在攀爬上有持续的进步。速度攀爬强调肌肉记忆和四肢协调性，5位学员对攀爬的接受相信对他们做其他运动的表现都会有非常大的帮助。

此外，所有学员对于立定跳远这种协调性运用的动作，在教练指导下有明显改善，在此之前从未接触过这种运动动作，因此导致不会发力。而这种肌肉记忆他们都没有形成，一旦时间没有强化，很快就会忘记，所以他们的立定跳远最好成绩是出在第二次课程，当天教练对立定跳远做了比较细致的辅导，因此跳跃距离有明显提升。但是第三次课的测试，教练没有再对成员做辅导，学员们都找不到跳跃的“感觉”，成绩又退回到原点。

速度攀爬随着他们每周一次的训练，都有明显的提升。5位学员都能轻松完成从1道到3道三条路线的完攀。每周三他们在岩馆，除去热身、穿脱装备、休息、体能训练等外，攀爬的有效时间大概在30-40分钟，每个人的攀爬数量大概在15个来回左右，合计120米的累计高度。但正是这半个多小时的攀爬时间，可以让他们在攀爬上有持续的进步。速度攀爬强调肌肉记忆和四肢协调性，5位学员对攀爬的接受相信对他们做其他运动的表现都会有非常大的帮助。

体能也是近三个月来改善比较明显的一个方面，学员在上课初期，在攀爬进行到将近1个小时，都会有明显的疲惫感。后期的课程中，他们都能在课程1小时之后继续攀爬，而且后期的课程攀爬节奏比前期课程更加紧凑。